Welche Matratze ist "Die Richtige"
"Wie man sich bettet, so liegt man" so sagt ein altes Sprichwort.
Das gilt nicht nur unsere Gegebenheiten im Leben, sondern auch für die
Nachtruhe. Ein erholsamer Schlaf ist wichtig. Denn nur wer gut schläft,
wacht am nächsten Morgen ausgeruht und erholt auf. Leider schlafen wir
oft nicht so gut, wie es sein könnte, denn die Ausstattung unserer Betten
wird häufig stiefmütterlich behandelt.
Die Matratzen in unseren Betten
leisten Schwerarbeit. Wenn man bedenkt, dass wir während der Nachtruhe
ca. 2 ltr. Flüssigkeit verlieren, die von der Matratze aufgefangen und wieder
an die Umgebung abgegeben werden müssen, ist das kein Wunder. Außerdem
sammeln sich im Laufe der Zeit durch die Feuchtigkeit Milben und Hautschuppen
an, die Matratzen verklumpen und von Liegekomfort kann man nicht mehr reden.
Orthopäden empfehlen, die Matratzen spätestens alle 10 Jahre auszutauschen.
Und wenn man dann bedenkt, wie viele Matratzen seit Jahrzehnten in ihren Betten
liegen, kommt man ins Grübeln. Schlechte, alte und nicht mehr ausreichende
Matratzen sind auch häufig die Ursache von Rückenproblemen. Also,
eine neue Matratze muss her. Aber welche?
Federkern Matratzen
Bekannt ist die Federkernmatratze.
Die gibt es in unterschiedlichen Ausführungen. Bei den Bonnell- Federkern Matratzen
sind die Federn oben und untern mit einem Gitter verbunden und untereinander
durch Spiralen. Endlos Federkern Matratzen bestehen aus miteinander verflochtenen
Federn und diese sind endlos an einander gereiht.
Eine punktuelle Belastung
gibt es bei diesen Matratzen im Grunde nicht, dadurch dass sie miteinander verbunden
sind, wirkt sich die Belastung auf alle Federn aus.
Punktuelle Belastung gibt
es eigentlich nur bei der Taschen Federkern Matratze. Dort sind die Federn einzeln
in Taschen eingenäht und jede steht für sich.
7 Zonen Latex Matratzen
Latex Matratzen sind
wesentlich punktelastischer. Sie werden aus Mischungen von Naturlatex und synthetischem
Latex hergestellt. Je höher der Anteil des Naturlatex ist, desto besser
ist die Matratze. Die Elastizität wird durch Hohlräume in der Matratze
bewirkt, die auch für die Verdunstung von Feuchtigkeit zuständig sind.
Die Matratzen selber sind nicht atmungsaktiv, das liegt am Material Latex.
Naturmatratzen
Naturmatrazen haben eine Füllung aus Naturmaterialien wie Schurwolle, Rosshaar oder Kokos.
Sie sind im Allgemeinen relativ hart, da sie keine Federn besitzen. Sie sind
jedoch sehr atmungsaktiv und nehmen besonders viel Feuchtigkeit auf. Daher benötigen
sie viel Pflege und müssen häufig gelüftet werden. Ihre Lebensdauer
ist kürzer als bei den anderen Matratzen.
Schaumstoff Matratzen
Schaumstoff Matratzen sind sehr
weich, bestehen aus aufgeschäumten Kunststoff und nehmen viel Feuchtigkeit
auf. Sie lassen jedoch schnell nach und ziehen Staub an. Besser sind da Kaltschaum Matratzen,
deren Eigenschaften dem Latex ähneln, nur dass sie atmungsaktiver sind.
Dann gibt es noch Wasserbettmatratzen, aber diese erreichen den Komfort eines
richtigen Wasserbettes nicht. Es ist also nicht einfach, die richtige Matratze
zu erwerben. Auf jeden Fall sollte man Probeliegen und sich dann entscheiden.
Für jede Art von Matratzen gibt es verschiedene Preisklassen, so dass man
sich wirklich vom Fachmann beraten lassen sollte.
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